陳美雲

第一課：寧靜的力量
寧靜是對人生的一種開悟，其美妙絕倫不僅在於外在生活的平靜，而且在於內心的寧靜。就像親近大自然，那種享受綠葉的芬芳，鳥語花香的氣氛.就像陶淵明不能為五斗米折腰而度過了二十三年的隱居生涯。在此從中體味田園樂趣。
第二課：節儉的力量
節儉不再是婆婆媽媽的強項，是致富關鍵的首要條件，在消費時先想一想，通常消費可以分成三種類型
1.很需要 2.需要 3.不需要這筆消費屬於哪一型，考慮清楚在消費，這樣這就可以節省不必要的花費
簡單的說節儉是：把錢花在刀口上 , 不該花的就不會花。

第三課：計劃的力量
計畫是要有目標的，以條列式擬定讀書計畫，量力而為，先擬定最容易達成的計畫。先小單位擬定起，如先以週計畫為主，月計畫、年度計畫、定檢核反省機制，以書面方式記錄下來，並作為以後計畫擬定的參考依據，如果提早完成犒賞自己，
等到目標實現了就大功告成了，既不是臨時報佛腳，壓力也部會那麼大，就像考試一樣，平時就得計畫準備，考試就易如反掌。

第四課：學習的力量第五課：增值的力量
俗話說：「活到老學到老」，學習能增值，我舉雙手贊成，像是多考證照肯定自己，給自己多一點自信，給未來多些希望，也可以將自己的專長發揮淋漓盡致，就像有的人終年失業，卻創起業來，賣起自己熟悉的小吃，生活一樣愜意。
第六課：速度的力量
速度的力量，是隱藏在心裡的速度，彷彿是時間一般，看自己如何善用時間，做多少事？就得靠自己來決定，有的人利用一年好好念書，有的人利用一年好好玩樂，等到踏進社會沒唸書的人跟不上腳步，覺得速度太快，才悔不當初。
第七課：性格的力量
性格是性向測驗的一種答案，也是星座測驗的結果，個性來說不夠溫和，是沒有豐富得想像力，會逃避現實，也懦弱了一些，但我一向很樂觀，所以我的生活很簡單，但很快樂。凡事還是要靠自己後天的改變，才是力量的泉源。
第八課：時間的力量
時間就像金錢，就像打工，一小時給多少工資，有沒有符合勞基法。
時間很重要可以決定一個人的未來，努力的人總是斤斤計較，時間分分秒秒的度過，虛度光陰的人，總是任由時間擺佈，卻無動於衷。
第九課：想像的力量
想像的力量，就算畫家可以畫出天馬行空的作品，設計師可以設計出引領潮流的衣服，想像可以會自己帶來許多好處，向每次舉辦活動時，想像力的人總把會場佈置繽紛亮麗，來賓們也看了賞心悅目。
第十課：精簡的力量
精簡的力量，就像一個簡單的影片能深動人心，做人做人能做到精簡，就太有智慧了。