李金蓉

1.箭毒蛙是用鮮豔的體色保護自己
2.瓢蟲有時會用裝死來保護自己
3.壁虎會利用斷尾來保護自己
4.烏龜是利用縮進硬殼保護自己
5.刺蝟就是利用尖刺來保護自己
6.變色龍是利用保護色來保護自己
下雨天穿鮮豔的雨衣只是用來告訴開車的人告訴他路上有人而已。

在與人相處時，先了解自己是相當重要的，尤其是知道自己在什麼情境會習慣做出哪些反應。
心理學大師Freud認為，人類有一個很巧妙的機制，就是當我們遇到一些讓我們感到很焦慮的事情時，
我們的自我會產生一個防衛機制，用來保護自我避免受傷。
大部分的防衛機制有下列的缺點：
（一）、治標不治本，問題仍然存在。
（二）、只是逃避與否認，沒有真正解決問題。
（三）、較不切實際，無法發揮真正的自我功能。
（四）、不能學習更成熟的行為。
然而，防衛機制不全然是不好的，你我或多或少都經常會使用到它而不自覺，
有時它甚至有一些不錯的功能，例如：
（一）、提供時間，讓我們能夠解決把我們壓得喘不過氣來的問題。
（二）、防衛機制使我們有實驗新角色的機會，因此可教導我們新的適應方式。
（三）、和化可以使我們的行為更合乎理性。
若是對自己常用的防衛機制更了解，並且不要讓它變成你一個固定的生活形態，
你在與人相處的過程中將會更順暢。