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心之藥方

一般人身體有了疾病,不難察覺
即使看不出來,透過儀器也能檢查出來
心理有病,不容易看得到
即使知道,也不容易去除根治。
「解鈴還須繫鈴人」,心病還是要心藥醫!
方式一:
求助於人並不可恥,你可以選擇不讓身邊的人知道
打電話給生命線或相關單位
以匿名的情況詢問專業人士

聽聽他人的想法或分析
或許能給你些不同建議

同樣的上網匿名發問
也是可以
相信會有些熱心的人為你解答

方式二:
其實很多理論與宗教都導向一點是:從瞭解自己開始。
其實你自己應該知道你的心病為何,只是願不願去面對他、想辦理解決
心藥要從瞭解自己開始,好好想一想自己的問題在哪,
多看書、汲取他人的意見 心靈自然會成長
人的煩惱不脫七情六慾
你的問題(心病)也理應發生在他人身上

多看書去認識自己的「病源」 面對它
解決它!

方法三:
時間會沖淡一些感覺,很正常的是時空的移轉,心也會改變
會去稀釋掉一些濃烈的感覺、一些放不開的事物
你會發現當初的執著、著念
搞不好已不成問題!

陳美雲
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